EN TENERIFE
Los programas de Lélekkapu crean un espacio para conocer y enriquecer nuestro mundo interior a través de la atención serena y de una conexión más profunda.
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Los programas, en pocas palabras
sonidos y ritmo
Baño de silencio
y meditación nocturna
Hay momentos en los que los sonidos no aparecen para provocar un efecto concreto, sino simplemente para crear un marco en el que pueda surgir el silencio.
movimiento intuitivo
Movimiento espontáneo
y atención consciente
En el Movimiento Intuitivo, exploramos aquello que nos mueve desde dentro a través de la atención consciente, el movimiento espontáneo y la respiración. Después, dejamos espacio para que ocurra el cambio.
constelaciones en silencio
El regalo
de lo que se revela
¿Qué está sucediendo ahora en tu mundo interior? ¿Y cómo se refleja todo ello en tu vida? Constelaciones que tienen lugar en silencio, sin intervención ni comentarios.
¿Por qué es importante el silencio?
Quizá te resulte familiar esa situación en la que reaccionas de manera completamente distinta ante el mismo estímulo externo según estés de buen humor, cansado o tenso.
Por ejemplo, cuando el vecino se pone a cantar.
Si estás de buen humor, simplemente te ríes. Pero si has tenido un día horrible, probablemente desearías mandarlo todo al infierno.
Aquí encontrarás programas que te ayudan a conectar con un estado más sereno, tranquilo y equilibrado.
Construimos todo esto en torno al silencio exterior e interior, porque ambos son importantes.
Próximos Eventos
Dos formas de silencio
El silencio exterior
Cuando sales por un momento del entorno digital y urbano y entras en un espacio natural, primero descansas. Después, empiezas a observar.
El silencio exterior no significa una ausencia total de sonido. Los sonidos naturales de la vida también forman parte del silencio.
Durante los programas de Lélekkapu apagamos el teléfono y realizamos la mayor parte de las actividades al aire libre.
El silencio interior
De poco sirve sentarte en una habitación sin ruido si por dentro siguen dando vueltas, sin parar, los pensamientos acelerados y las emociones confusas.
En el silencio interior, el ruido mental se va calmando y deja espacio a una atención despierta y plenamente presente. Y ahí pueden suceder muchas cosas.
Las experiencias de Lélekkapu crean un espacio para descubrir y experimentar ese silencio interior.