Baño de Silencio Nocturno
grupo reducido (máx. 4 personas)
Ubicación:
Puerto de la Cruz (Parque Asomada)
Próximas fechas:
24 de octubre de 2026 (sáb.)
19 de noviembre de 2026 (jue.)
12 de diciembre de 2026 (sáb.)
30 de diciembre de 2026 (mié.)
HORARIO
20:45-23:00
Próxima sesión:
Detalles del evento
Hay momentos en los que los sonidos no aparecen para provocar un efecto concreto. Simplemente crean un marco para el silencio. Y eso es exactamente lo que ocurre en este encuentro.
En el baño de silencio, los sonidos de los cuencos y los gongs te ayudan a descansar y a hacer una pausa entre las causas, los objetivos, los problemas y la búsqueda de soluciones.
Por fin hay espacio también para ti.
Desarrollo de la sesión:
- 20:45 – Llegada
- 20:45-21:00 – Círculo de apertura
- 21:00-22:00 – Silencio acompañado por gongs, cuencos y los sonidos de la naturaleza
- 22:00-22:30 Meditación libre, sentados o tumbados
(o simplemente un momento para mirar hacia dentro) - 22:30-22:50 – Círculo de cierre
Durante los 60 minutos de silencio permanecerás tumbado. Al terminar, podrás incorporarte poco a poco y tendrás 30 minutos para meditar libremente o simplemente dirigir la atención hacia dentro, escuchando los sonidos nocturnos de la naturaleza y disfrutando de un momento íntimo contigo mismo.
El ruido no siempre viene del mundo exterior, sino muchas veces de nuestros propios pensamientos acelerados.
Qué traer
Si prefieres meditar sentado/a, es recomendable traer un cojín de meditación si tienes uno.
También habrá sillas disponibles, y puedes meditar tumbado/a si lo prefieres.
¿Cuándo no se recomienda este programa?
Si tienes predisposición a la epilepsia, conviene valorar bien tu participación.En esta experiencia trabajamos con vibraciones menos intensas y además estamos al aire libre. Aun así, no se puede excluir por completo la posibilidad de que las vibraciones sonoras desencadenen una crisis.
Por eso, si has tenido varias crisis epilépticas en la edad adulta o tomas medicación para la epilepsia, es mejor no correr el riesgo.
Si tuviste epilepsia únicamente durante la infancia, puedes participar, pero por favor avísame con antelación para que pueda prepararte un lugar adecuado.
