Késő Esti Csendfürdő
mikrocsoport (max. 4 fő)
Helyszín:
Puerto de la Cruz (Parque Asomada)
Közelgő alkalmak:
2026. október 24. (Szo)
2026. november 19. (Csüt)
2026. december 12. (Szo)
2026. december 30.(Sze)
IDŐPONT:
20:45-23:00
Legközelebbi alkalom:
Az esemény részletei
Van, amikor a hangok nem azért szólalnak meg, hogy valamilyen célzott hatást kiváltsanak. Csupán keretként szolgálnak a csendhez. A csendfürdőn pontosan ez történik.
A csendfürdőn a hangtálak és a gongok hangjaival együtt hozzásegít ahhoz, hogy megpihenj és szünetet tarts az okok, célok, problémák és megoldáskeresések között.
Végre jut elég tér önmagad számára is.
A program menEte:
- 20:45 – Érkezés
- 20:45-21:00 – Nyitókör
- 21:00-22:00 – Csendfürdő gongokkal, hangtálakkal, és a természet hangjaival.
- 22:00-22:30 – Szabad meditáció ülve vagy fekve
(vagy kis befelé figyelés) - 22:30-22:50 – Zárókör
A 60 perces csendfürdő alatt feküdni fogsz. A végeztével pedig felülve, ébredezve lehetőséged nyílik 30 perc szabad meditációra, vagy arra, hogy a természet esti hangjai között egyszerűen csak csak befelé figyelj és bensőséges időt tölts el önmagadal.
A zaj, nem a külvilágból hanem zakatoló gondolatainkból fakad.
Amit hozz magaddal:
Ha ülve szeretnél meditálni, jó, ha van, ülőpárna.
Emellett lesznek székek és meditálhatsz akár fekve is.
Mikor nem javasolt ez a program?
Ha epilepsziára való hajlamod van, mindenképpen érdemes átgondolni.A csendfürdőn kevésbé intenzív rezgésekkel dolgozunk és szabadtéren vagyunk. De még így sem zárható ki annak az esélye, hogy a hangrezgések kiváltsanak rohamot.
Ezért ha felnőttként több rohamod volt, ha gyógyszert szedsz epilepsziára, nem érdemes kockáztatni.
Ha viszont gyermekkori epilepsziád volt, akkor tudsz jönni, de kérlek jelezd, hogy a megfelelő helyet biztosíthassam a számodra.
